Motionscenter, Holdfitness og Intelligent cycling

Fitter, healthier, happier.

Fitnesscenter


Hjallerup Idrætscenter tilbyder et topmoderne Motionscenter med de nyeste maskiner. Styrke- og motionstræning er for alle fra 15 år, som ønsker en sund og stærk krop.
Vore instruktører Dennis og Thomas, står parate til at hjælpe og vejlede dig.
Vejledningen er naturligvis gratis.


Holdfitness


Holdfitness I Hjallerup Idrætscenter er oprettet med 5 forskellige holdtyper med Annelise Rosendal. Maria Hæstrup, Dothe Sandberg, Louise Bergen, Pernille Madsen, Karina Juul
og Kimmi Aagaard som instruktører på holdfitness. 

Spinning


Ønsker du at tabe dig og samtidig bygge formen op, så er Spinning/Intelligent cycling måske lige noget for dig! Lektionerne er opbygget så alle kan være med og vore instruktørere lægger musikprogrammerne og øvelserne så der altid er fuld koncentration og udbytte af lektionen. Der kan trænes efter puls eller watt, både cyklens display, efter eget valg på storskærm.